Роль биоритмов. Как знания биоритмов помогут нам в повседневной жизни?

Биоритмы оказывают огромное влияние на тело, интеллект и чувства человека. Они практически отвечают за то, что мы чувствуем, думаем или делаем. Биоритмы оказывают огромное влияние на тело, интеллект и чувства человека. Поворотным моментом можно считать переход от одной фазы биоритма к другой, он может быть как благоприятным так и доставляющий хлопот, — в зависимости от обстоятельств. Так как же ощущение биоритмов и практическое применение знаний о них могут помочь нам в повседневной жизни?

- Зная биоритмы, понимаем, что самое благоприятное время для сна, например, это между 21-22 часами, так как на 22-23 приходится один из физиологических спадов. Если не уснём, то потом будет это сделать трудно. Правда, это время можно использовать и для творчества, для подготовки к экзаменам, ибо на время 24-1 час ночи приходится один из пиков нашей работоспособности.       

-  Максимальная вероятность возникновения инфаркта припадает на 9 часов, на 17 – 18 и на 2 часа ночи. Поэтому сердечникам не следует делать зарядку раньше 9 часов, а работу на даче заканчивать не позже 18 часов.

-  Самые сложные вопросы лучше решать с 10.00 до 11.30. Интеллект в высшей точке в 12.00. Это идеальное время для деловых встреч. С 15.00 до 18.00 – время для занятий языками.  

-  Двадцать минут спортом с 18.00 – идеальное время для этого. 

-  Чувство голода у людей возникает в определённые часы: в 5-6, 11-12, 16-17, 20-21,  а у тех, кто работает в поздние часы, ещё в 24-1 час. Можно составить для себя режим питания.

- Самую напряжённую работу надо делать в часы, когда организм функционирует с максимальной интенсивностью. Для «жаворонков» это полдень, для  «сов» - 17.00 – 18.00.

-  Опасные дни в развитии инсультов считаются 4, 8, 11, 15, 18, 22, 29 дни лунного календаря.

-  Обследования следует проводить в «неблагоприятные» часы суток, так как, во время низких показателях функций организма легче выявить отклонения.

Повышение сексуальной активности у большинства людей - через каждые 3 и 7 дней, в соответствии с выработкой гормонов.

К стоматологу лучше ходить не утром, а после обеда. Анестезия утром действует 15 минут, а после 14.00 – больше 30 минут.

-  При проведении тестов аллергикам до обеда, следует вспомнить, что чувствительность к таким аллергенам, как бытовая пыль и цветочная пыльца, достигает максимума вечером. Сразу напрашивается вопрос: - Следует ли  доверять результатам?

-  Для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, опасными могут быть последний месяц перед днём рождения (высокая смертность) и второй месяц после дня рождения ( высокий % вероятности инфаркта).

-  В древнем Китае не рекомендовали зачатие ребёнка в период новолуния и полнолуния.

-  Оказывается, за месяц до дня рождения снижается иммунитет.

-  Массаж точек на теле мужчинам лучше начинать с левой стороны с 24 – 12 часов, а женщинам с правой стороны с 12 – 24 часа.

-  В медицине при назначении лекарств учитывается время максимальной работы той системы, на которую действует лекарственный препарат и время наивысшего разгара болезни. Правда, нет единых правил суточного приёма всех лекарств, так как биоритмы здорового и больного человека отличаются. Существует индивидуальный подход. 

Приём лекарств и лечебных процедур лучше проводить в период наибольшей активности больных органов. Согласно, восточной медицины, все функции организма связаны с расходованием энергии. Ежедневно каждый орган пополняет её в строго определённое время. Через каждые два часа происходит перемещение жизненной энергии от одного органа к другому. Это и есть время максимальной активности органа:

- меридиан  желудка       -    7  - 9 ч.

- м. селезёнки                  -    9 - 11ч.

- м. сердца                       -   11 - 13ч.

- м. тонкого кишечника   -  13 - 15ч.

- м. мочевого пузыря       -  15 - 17ч.

- м. почек                         -  17 – 19 ч.

- м. перикарда                 -  19 – 21 ч.

- м. трёх обогревателей  - 21 – 23 ч.

- м. желчного пузыря      -   23 – 1 ч.

- м. печени                       -     1 – 3ч.

- м. лёгких                        -     3 – 5ч.

- м. толстого кишечника  -    5 – 7ч.

А вот профилактику организма лучше всего проводить в период минимальной активности организма в определённые часы в зависимости от дня недели.

Понедельник  0.00 – 3.30  – 13.45

Вторник         0.00 – 3.30,   13.45 – 17.15

Среда             3.30 – 7.00,     13.45  - 17.15

Четверг          3.30 – 7.00,     17.15 – 20.45.

Пятница         7.00 – 10.30,   17.15 – 20.45

Суббота         7.00 – 10.30,    20.45 – 24.00  

Воскресенье  10.30 -  13.45,   20.45 – 24.00

Согласно лунному календарю период новолуния благоприятен для избавления вредных привычек и очистительных процедур, в полнолуние лучше снизить физические нагрузки, пить больше жидкости, растущая Луна – это время укрепления иммунитета, упражнений для позвоночника, увеличения мышечной массы.

А если составить график месячного, годового биоритмов, учесть Лунный - это поможет Вам не только укрепить своё здоровье, но и сделать прогноз ведения бизнеса, наилучших дней для отпуска,  безопасных для Вас дней перелёта в другие страны.

Мы предоставили вам лишь несколько фактов, но я, думаю, Вы догадались, насколько сложен наш организм, и чтобы быть здоровым надо много знать, в частности и про биоритмы.

Правда, Вы должны понимать и помнить, что не существует фатальной зависимости событий нашей жизни от биоритмов, но иногда эти знания помогут Вам избежать многих неприятностей.

Дополнительная информация