Очищающая фруктовая диета

Главный принцип очищающей фруктовой диеты – есть на протяжении дня только свежие фрукты. Главный принцип очищающей фруктовой диеты – необходимо есть на протяжении дня только свежие фрукты (нельзя употреблять бананы, киви и виноград), а также пить свежевыжатые соки. Такая диета отлично очищает организм от шлаков и токсинов и помогает скинуть до 3 кг веса.

Данную очищающую фруктовую диету можно придерживаться не более на 4-5 дней, поскольку может возникнуть нехватка витамина В2 и животных белков.

Специально отведенного времени для приемов пищи нет: просто необходимо съедать небольшое количество фруктов, когда у вас возникает чувство голода. Также необходимо за день выпивать не менее 1,5-2 л воды (возможен зеленый или травяной чай).

Читайте также: Диета для IV группы кровиДиета для III группы кровиДиета для II группы кровиДиета для I группі кровиСуть гречневой диеты для похудения;  Кефирная диета на 7 дней;  Грейпфрутовая диетаДиета на капусте.

Дополнительная информация