Суть диеты, как вы наверно уже поняли из названия, заключается в том, что в разные дни необходимо употреблять разные группы продуктов. Такая диета за схемой питания похожа на раздельное питание. Диета помогает быстро избавится от лишнего веса и очистить организм.
4 группа крови - "Смешанный тип". Самая молодая группа крови, которая возникла в результате слиянии двух противоположных типов - А и В. Владельцы IV группы отличаются чувствительным пищеварительным трактом и слабой иммунной системой. Им рекомендуется для похудения поддерживать умеренно - смешанную диету.
III группа крови (Тип В) - "Странник, кочевник". Этот тип крови возник в процессе миграции рас. Люди с ІІІ группой крови "всеядны", они могут позволить себе разные диеты и методики питания, но им все таки рекомендуется для похудения смешанную диету (сбалансированная).
II группа (Тип А) - "Земледелец". Этот тип возник во время перехода от самого древнейшего образа жизни (охотники) к более оседлому, аграрному стилю. Людям с II группой крови рекомендуется для похудения соблюдать вегетарианскую диету, поскольку у них имеется пониженная кислотность желудочного сока и могут возникать серьезные проблемы с перевариванием мяса, что способствует отложению жира.
Группа I (Тип 0) - "Охотник". Самая древняя группа крови, от которой произошли в процессе эволюции остальные три группы. Для первой группы крови основная проблема - это пониженный обмен веществ. Составляя меню для похудения, учитывая группу крови, необходимо знать следующее...
